mouvements exécutés sur place, sans déplacement sur un plancher ou toute autre surface, par exemple :

• se tenir en équilibre
• fléchir
• se tordre
• soulever

 

habiletés motrices qui nécessitent un déplacement sur un plancher ou toute autre surface, par exemple :

• rouler
• sauter
• sautiller
• courir
• galoper

 

habiletés motrices qui consistent à maîtriser un objet, comme une balle, principalement avec les mains ou les pieds, mais aussi avec un instrument, comme une raquette ou un bâton, par exemple :

• faire rebondir
• lancer
• attraper
• botter
• frapper

 

par exemple :

• conscience corporelle (p. ex. parties du corps, transfert de poids)
• conscience spatiale (p. ex. espaces, directions, trajectoires)
• conscience de l’effort fourni (p. ex. vitesse, force)
• relations aux autres et aux objets, et avec eux

 

plans ou idées qui peuvent aider un joueur ou une équipe à réussir un mouvement ou à atteindre un objectif (p. ex. se démarquer d’un adversaire pour recevoir une passe) 

par exemple :

• moniteurs de fréquence cardiaque
• vérification du pouls
• vérification du niveau d’effort ressenti (p. ex. échelle de 1 à 5 pour évaluer par soi-même son niveau d’effort physique)

 

activités réalisées seul ou avec un autre, par exemple :

• corde à sauter
• natation
• course
• bicyclette
• cerceau

 

activités qui consistent à faire bouger son corps en suivant un rythme, par exemple :

• danse
• gymnastique

 

activités habituellement encadrées par des règles où les joueurs doivent relever des défis et interagir les uns avec les autres, par exemple :

• jeu du chat
• activités avec un parachute
• défis coopératifs
• Jean dit
• jeux d’équipe
• jeux traditionnels autochtones

 

cadre conçu pour aider une personne à se fixer des objectifs personnels en matière de forme physique et à les énoncer, en se fondant sur les éléments suivants :

• Fréquence — nombre de jours par semaine
• Intensité — niveau d’énergie fourni pendant l’activité (p. ex. pourcentage de la fréquence cardiaque maximale)
• Type — type d’activité ou d’exercice, en fonction de l’objectif de forme physique (p. ex. séance de jogging pour améliorer l’endurance cardiovasculaire)
• Temps — durée des séances d’activité physique

 

 (acronyme anglais pour « Specific Adaptation to Imposed Demand ») : principe selon lequel le corps réagit à la demande qui lui est imposée (p. ex. l’élève qui fait régulièrement des exercices d’étirement verra sa souplesse s’améliorer) 

• accès à des aliments locaux
• accès à des aliments saisonniers
• choix variés selon le contexte (p. ex. distributrices à l’école)

 

 par exemple :

• gonorrhée
• chlamydia
• herpès

 

par exemple :

• VIH/sida
• hépatite B et C
• méningite de type C

 

par exemple :

• revues
• Internet
• annonces télévisées
• dépliants de magasins d’aliments naturels

 

par exemple :

• suivre les consignes de sécurité
• avoir un plan d’intervention d’urgence
• savoir comment obtenir de l’aide

 

par exemple :

• connaître son droit de ne pas être victime
• faire preuve d’assertivité
• éviter les situations potentiellement dangereuses
• utiliser Internet de manière sûre
• reconnaître les leurres et les trucs utilisés par les prédateurs

 

par exemple :

• alcool
• tabac
• drogues illicites
• solvants

 

croissance et changements physiques pendant la puberté et l’adolescence 

évolution et modification des pensées et des sentiments pendant la puberté et l’adolescence 

évolution et modification des interactions et des relations interpersonnelles pendant la puberté et l’adolescence 

composante de l’identité d’une personne liée à l’idée que celle-ci se fait de son appartenance à un genre